Sebaka sa boikhathollo sa Trampoline se fana ka tikoloho e khahlisang le e bolokehileng bakeng sa batho ba lilemo tsohle ho tlola, ho phaphatha le ho tlola ho fihlela se ka lipelong tsa bona. Ka mefuta e fapaneng ea li-trampoline, ho kenyeletsoa mekoti ea foam, makhotla a dodgeball, le libaka tsa slam dunk, ho na le ho hong bakeng sa motho e mong le e mong. Moqaping ona o ikhethileng, re etsa hore ho be bonolo haholo hape ho be bonolo ka sebaka sa ho tlola mahala e le sona se khahlang haholo, 'me re se hlomella ka lihoupa tse 6 tsa basketball tse etsang hore ho be bonolo hape ho be bonolo.
E 'ngoe ea melemo e meholo ea serapa sa rona sa trampoline sa kahare ke hore se fana ka mokhoa o monate le o hohelang oa ho ikoetlisa. Ho qhoma holim'a trampoline ke mosebetsi o fokolang o ka thusang ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo, ho leka-lekanya, ho hokahanya le ho ikoetlisa ka kakaretso. Hape ke mokhoa o motle oa ho imolla khatello ea maikutlo le ho matlafatsa maikutlo a hau, kaha ketso ea ho qhomela e ntša li-endorphin, e leng lik'hemik'hale tsa tlhaho tsa 'mele tse etsang hore motho a ikutloe a le monate.
Molemo o mong oa serapa sa rōna sa boikhathollo ke hore ke boithabiso bo ka natefeloang le metsoalle le ba lelapa. Ke tsela e ntle ea ho ikopanya le batho bao u ba ratang ha u ntse u ikoetlisa 'me u ithabisa. Hape, serapa sa rona sa boikhathollo se etselitsoe ho amohela lihlopha tsa boholo bo fapaneng, ho tloha malapeng a manyane ho isa meketeng e meholo ea matsatsi a tsoalo le liketsahalo tsa khoebo.
